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螨蟲一般存在于空氣中，或者是被褥床單上，引起皮膚出現(xiàn)了黑頭粉刺或過敏性皮炎，去螨蟲最好的方法如下：
1、保持室內(nèi)空氣清潔、衛(wèi)生，需要定期通風(fēng)，同時被褥床單需要經(jīng)開水煮燙后，然后在太陽光下進(jìn)行暴曬。
2、如果出現(xiàn)了黑頭粉刺，這時可以應(yīng)用硫磺皂，進(jìn)行清洗皮膚，隨后應(yīng)用甲硝唑凝膠的外用，還可以選擇維A酸軟膏和尿素維素E乳膏，混合外用。
3、如果在夜晚睡覺時，皮膚接觸到被褥出現(xiàn)瘙癢，有可能是被褥上的螨蟲，引起皮膚出現(xiàn)的過敏性反應(yīng)，因此在治療上，除了被褥進(jìn)行開水煮燙、暴曬之外，皮膚還可以應(yīng)用糠酸莫米松乳膏和膚樂霜混合外用。
4、如果瘙癢嚴(yán)重，還可以口服復(fù)方甘草酸苷片和潤燥止癢膠囊，在飲食上，需要禁忌辛辣刺激性的食物，禁忌酒，注意休息。