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小腿肌肉多怎么辦
2023-11-19 22:52:13收聽：-
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小腿肌肉多怎么辦
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有很多患者尤其是女性患者，會覺得自己的小腿肌肉過多不好看，可以采取如下的處理措施。1、患者要少做能夠涉及到小腿增加爆發(fā)力的活動，比如不要做跳躍、登山類的活動，除此以外還不能夠大重量的負重，建議此類患者要多做平路慢跑這樣的活動。要求該類患者要持續(xù)的慢跑三十分鐘以上，只有這樣才能夠使小腿部位的肌肉線條逐漸
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