吃什么降甘油三酯最快
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吃什么降甘油三酯最快
劉云濤副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院
擅長: 糖尿病、肥胖、甲狀腺疾病、痛風(fēng)、骨質(zhì)疏松以及垂體、腎上腺疾病的診治。
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高甘油三酯是作為高血脂的一種，對(duì)人體的危害主要是引起動(dòng)脈硬化，造成血管堵塞和血栓。降低甘油三酯的食物有，沙丁魚，蜜桔，胡蘿卜，玉米，海帶，甜杏仁，豆類制品，大蒜，香菇，紫菜，木耳，洋蔥，海帶的，盡量避免油膩油炸食品，多吃一些蔬菜水果，多吃一些纖維比較多的清淡食品，食用油可以吃一些葵花籽油，菜籽油之類的，不要吃的太咸。
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