吃什么增加抵抗力
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病情描述：
吃什么增加抵抗力
劉明曉副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中醫(yī)院
擅長(zhǎng): 風(fēng)濕科常見(jiàn)疾病診斷經(jīng)驗(yàn)豐富，如類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕病、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、風(fēng)濕熱、紅斑狼瘡、盤(pán)狀紅斑狼瘡等疾病。
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可以口服轉(zhuǎn)移因子，肌注胸腺五肽，丙種球蛋白，這些都能很好的增加機(jī)體抵抗力。同時(shí)還應(yīng)該調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃新鮮的蔬菜水果，特別是維生素C含量豐富的如西紅柿，草莓，獼猴桃，蘋(píng)果，葡萄，山楂，橘子。合理食用山楂，大豆，人參，海參，蜂蜜，蜂王漿，雞湯等也能很快增強(qiáng)抵抗力，提高身體抗病能力。多參加戶外活動(dòng)，也能增強(qiáng)體質(zhì)。
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