![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/A0/1B/97B2EA1D17E71A57D5FF3A1660B5A01B.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
一天中喝鹽水的最佳時(shí)間
2023-07-22 08:50:27收聽：-
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一天中喝鹽水的最佳時(shí)間
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從營養(yǎng)角度來說并不建議每天喝鹽水，因?yàn)辂}水會(huì)增加鈉和氯的攝入，對腎臟、和心臟造成負(fù)擔(dān)，只有大量出汗情況下建議補(bǔ)充淡鹽水。
鹽水的主要成分是攝入鈉和氯，鈉和氯攝入高和很多疾病有關(guān)系，比如鹽的攝入高會(huì)和高血壓有關(guān)系，增加腎臟負(fù)擔(dān)，增加心臟的負(fù)擔(dān)，尤其對腎功不好、心功不好
鹽水的主要成分是攝入鈉和氯，鈉和氯攝入高和很多疾病有關(guān)系，比如鹽的攝入高會(huì)和高血壓有關(guān)系，增加腎臟負(fù)擔(dān)，增加心臟的負(fù)擔(dān)，尤其對腎功不好、心功不好