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引起睡眠較多的原因有很多，主要有以下幾個方面：1、生理性的因素，隨著年齡的增長睡眠時間相應(yīng)的會縮短、睡眠質(zhì)量較差、不適宜的睡眠環(huán)境以及氣候季節(jié)因素，不需要過多的處理及治療，去除病因后即可得到有效改善。2、疾病的因素，腦血管疾病比如腦動脈供血不足、中風(fēng)后遺癥等，會導(dǎo)致腦功能不全而引起睡眠較多的癥狀，呼吸道疾病如阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征，需要完善相關(guān)檢查明確具體病因后針對原發(fā)疾病對因治療。3、精神方面的因素，焦慮、抑郁、神經(jīng)衰弱等疾病可以引起睡眠較多的情況，需要?？漆t(yī)生進行心理干預(yù)才能有效緩解。