10歲正常身高體重標(biāo)準(zhǔn)
2023-12-19 21:16:29收聽:-
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10歲正常身高體重標(biāo)準(zhǔn)
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10歲孩子正常身高體重的標(biāo)準(zhǔn),男孩和女孩是不一樣的,一般10歲男孩身高的標(biāo)準(zhǔn)是在131-143cm之間,體重是在26.8-38.7kg之間;女孩的身高是在131-145cm之間,體重是在27.2-40.9kg之間。這個(gè)身高、體重的標(biāo)準(zhǔn)是相對的,一般的有個(gè)體性差異,有的時(shí)候是相差5%之內(nèi)都是正常的。
因?yàn)楹⒆映錾鷷r(shí)候的身高體重就是不一樣的,有的孩子出生的時(shí)候體重、身高就比較小,在10歲的時(shí)候可能他的身高、體重也會(huì)偏小一些??傊?0歲的孩子已經(jīng)進(jìn)入青春期了,身體發(fā)育很快,這時(shí)候一定要注意營養(yǎng)均衡,多吃富含蛋白質(zhì)和鈣豐富的食物。另外注意適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,進(jìn)行體育鍛煉可以有助于孩子身高的增長。另外要保持充足的睡眠,充足的睡眠也可以保證孩子身高的增長。
因?yàn)楹⒆映錾鷷r(shí)候的身高體重就是不一樣的,有的孩子出生的時(shí)候體重、身高就比較小,在10歲的時(shí)候可能他的身高、體重也會(huì)偏小一些??傊?0歲的孩子已經(jīng)進(jìn)入青春期了,身體發(fā)育很快,這時(shí)候一定要注意營養(yǎng)均衡,多吃富含蛋白質(zhì)和鈣豐富的食物。另外注意適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,進(jìn)行體育鍛煉可以有助于孩子身高的增長。另外要保持充足的睡眠,充足的睡眠也可以保證孩子身高的增長。
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