![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/D2/FA/E4884E8DF686C0EDE20ED8C720F4D2FA.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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鍛煉身體的最佳時(shí)間是什么時(shí)候
2023-06-10 19:24:51收聽(tīng)：-
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鍛煉身體的最佳時(shí)間是什么時(shí)候
語(yǔ)音內(nèi)容
從理論上，鍛煉身體的最佳時(shí)間當(dāng)然是夏天和秋天，空氣最好、污染最輕的時(shí)候鍛煉身體最好。冬天和春天空氣比較差，污染比較嚴(yán)重，這個(gè)時(shí)候不宜鍛煉，但是不等于不鍛煉。
一天24小時(shí)當(dāng)中中午到下午陽(yáng)光燦爛、空氣比較好的時(shí)候是鍛煉的最佳時(shí)間，傍晚7點(diǎn)到第2天的凌晨7點(diǎn)空氣污
一天24小時(shí)當(dāng)中中午到下午陽(yáng)光燦爛、空氣比較好的時(shí)候是鍛煉的最佳時(shí)間，傍晚7點(diǎn)到第2天的凌晨7點(diǎn)空氣污