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成年人經常腹瀉要吃腸道益生菌、附子理中丸，平時飲食上多吃溫補作用食物。
部分人經常出現(xiàn)腹瀉是因為腸道菌群失衡導致的，需要注意補充腸道益生菌，調節(jié)腸道菌群失衡，促進腸道功能的恢復，以幫助改善腹瀉癥狀，常見的腸道益生菌有雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、整腸生。
部分成年人經常腹瀉是脾胃虛寒導致，可以吃附子理中丸進行改善，附子理中丸是一種常見的中成藥物，具有溫中健脾的功效，主要用于改善脾陽不振、脘腹冷痛、泄瀉清稀等癥狀。
經常腹瀉的成年人在平時還應當注意飲食，可以在飲食上多吃具有溫補作用的食物，比如紅棗、山藥、枸杞、羊肉，能夠促進脾胃功能恢復，并且對腸道不具備刺激性。