健身不會(huì)發(fā)生視網(wǎng)膜脫落的情況，視網(wǎng)膜是眼底的一層薄組織，貼敷在眼球壁上，主要作用是感受外界光線、看見物體。
有些人尤其是高度近視患者，視網(wǎng)膜不結(jié)實(shí)，網(wǎng)膜有潛在風(fēng)險(xiǎn)，比如裂孔或潛在視網(wǎng)膜變性，視網(wǎng)膜不結(jié)實(shí)和外界誘因刺激造成視網(wǎng)膜脫離。
健身常做腹壓增高運(yùn)動(dòng)，比如深蹲或憋氣后舉啞鈴，會(huì)導(dǎo)致腹壓增高，而造成眼壓增高，壓力變化會(huì)造成不健康視網(wǎng)膜發(fā)生脫離風(fēng)險(xiǎn)。
對于本身存在高度近視，且視網(wǎng)膜存在變性或不結(jié)實(shí)的情況，建議適量健身，不要做腹壓增高運(yùn)動(dòng)，減少視網(wǎng)膜脫落風(fēng)險(xiǎn)。
