![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/35/CA/1F70388236B2E4A50DD43ACCADEA35CA.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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精神壓力大睡不著怎么辦
2023-01-23 22:31:12收聽(tīng)：-
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精神壓力大睡不著怎么辦
語(yǔ)音內(nèi)容
現(xiàn)在人由于精神壓力大，會(huì)出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，也是引起失眠最主要的原因。如果出現(xiàn)這種癥狀，具體治療如下：
1、心理方面的疏導(dǎo)：幫助其排解精神壓力，這是最根本的治療方法。
2、藥物治療：可以通過(guò)服用中成藥進(jìn)行調(diào)理，比如服用烏靈膠囊、棗仁安神膠囊等中成藥，都具有安神、幫助睡眠的
1、心理方面的疏導(dǎo)：幫助其排解精神壓力，這是最根本的治療方法。
2、藥物治療：可以通過(guò)服用中成藥進(jìn)行調(diào)理，比如服用烏靈膠囊、棗仁安神膠囊等中成藥，都具有安神、幫助睡眠的