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黃鳳華
主任醫(yī)師

武漢大學(xué)中南醫(yī)院

產(chǎn)科

惡露沒干凈可以發(fā)汗嗎

2023-11-08 12:37

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語音內(nèi)容

一般產(chǎn)婦惡露沒干凈可以發(fā)汗，但不能過度發(fā)汗。
產(chǎn)婦惡露沒干凈如果出汗過度，需要補(bǔ)充電解質(zhì)、水以及常規(guī)的新鮮蔬菜、水果，保持人體微量元素等物質(zhì)的平衡。由于女性在產(chǎn)后容易出汗，體內(nèi)水分和尿液的排出也比較多，因此要補(bǔ)充高蛋白、高營養(yǎng)的食物，還有脂肪、碳水化合物都是必須的。雞湯、魚湯等也可以適當(dāng)補(bǔ)充，有利于乳汁的分泌和新生兒的喂養(yǎng)，也有利于產(chǎn)婦體力和身體的恢復(fù)。
建議產(chǎn)婦產(chǎn)后30天內(nèi)禁止性生活，保持個(gè)人私處衛(wèi)生以防止發(fā)生感染，注意臥床休息和保暖，避免受寒。同時(shí)飲食宜清淡，忌生冷、辛辣、油膩、不易消化的食物。

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