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主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

內(nèi)分泌科

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血糖高可以吃紫薯嗎

2023-03-06 19:59:04收聽：-

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血糖高可以吃紫薯嗎

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一般情況下，糖尿病患者在血糖控制平穩(wěn)的基礎(chǔ)上，可以適量吃紫薯，但相應(yīng)要減少主食的攝入。
紫薯含有比較多的碳水化合物，也就是淀粉，同時還含有比較多的膳食纖維。膳食纖維能夠延緩糖的吸收，避免出現(xiàn)餐后血糖過度的升高，避免血糖的波動，有利于血糖的控制。但是如果攝入比較多，可能會帶來熱量的增加