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副主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

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普洱茶喝了會不會失眠

2023-06-14 11:06:46收聽：-

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普洱茶喝了會不會失眠

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茶飲料當(dāng)中普遍都含有咖啡因，普洱茶也不例外，普洱茶分為生茶和熟茶，熟茶的咖啡因含量可能相對于生茶會少，咖啡因的生物學(xué)作用可以暫時(shí)提高大腦皮層的興奮性，驅(qū)除睡意，有提神醒腦的效果。
對咖啡因的敏感程度，不同的人不太一樣，有些比較敏感的人喝了含有咖啡因的飲品之后，可能皮層興奮的時(shí)間會比較