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酸棗仁百合膏可以治療失眠，酸棗仁具有養(yǎng)心益肝、寧心安神、斂汗生津的功效，百合具有養(yǎng)陰潤肺、清心安神的功效，酸棗仁和百合在一起可以治療失眠。
但是中醫(yī)講究辨證論治，主要用于治療陰虛內(nèi)熱治失眠，并非對所有類型的失眠都有效。如果失眠嚴(yán)重，單靠酸棗仁百合膏效果也不會太好，不能完全代替鎮(zhèn)靜催眠的西藥。
失眠治療除了藥物之外，還要積極進(jìn)行心理方面的調(diào)整，避免焦慮、抑郁的情緒，要適當(dāng)?shù)腻憻?，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣也很重要，不要熬夜，以免發(fā)生生物鐘紊亂。睡覺之前不要喝濃茶、咖啡等刺激性飲料，也不要玩游戲、追劇等。