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艾灸是利用艾葉燃燒產(chǎn)生溫?zé)岬拇碳?，作用于人體經(jīng)絡(luò)腧穴產(chǎn)生治療作用的方法。它結(jié)合燃燒之后產(chǎn)生的熱力以及艾葉的藥性，艾葉辛溫走竄、溫通十二經(jīng)。一般艾灸灸多長時間因人而異、因病而異，沒有固定的答案。
如果經(jīng)常做艾灸，建議少量多次，比如經(jīng)常做每次大概10-20分鐘，在通風(fēng)的地方做比較好。
如果不