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副主任醫(yī)師

北京天壇醫(yī)院

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經(jīng)?？词謾C視力下降怎么辦

2023-05-11 11:59:06收聽：-

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經(jīng)?？词謾C視力下降怎么辦

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經(jīng)?？词謾C導致了視力下降要馬上懸崖勒馬，就是盡量少看手機或者電腦電子屏幕，然后每天經(jīng)常在戶外活動活動。目前來說就是每天在戶外活動1-2小時，然后遠眺能夠緩解視疲勞，能夠阻止近視的發(fā)生和進展。所以我們平時近距離工作，一定時間不要太長，一般來說比如看個半個小時左右，就要往遠處望一