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人體的正常血壓有兩個方面：
1、收縮壓的正常值是90-139mmHg，其中90-110mmHg為正常值低限，130-139mmHg為正常值的高限，110-130mmHg的血壓是提倡的、比較理想的血壓值范圍。
高血壓就是超過正常血壓，也就是收縮壓是大于140mmHg的，這時候就可以判斷為高血壓，高血壓的診斷需要在非同日的3次測量血壓，都大于140/90mmHg以上才可以診斷為高血壓的，避免出現(xiàn)特殊情況，也可以分時間段多次測量，如果沒有出現(xiàn)上面的情況可以判斷不是高血壓。
2、人體的血壓情況是不斷波動，如果血壓處于水平位置說明人體沒有了生命的跡象，24小時血壓波動上下都是不會超過10-20mmHg，在每天6-8點的時候會有血壓的高峰值，在每天16-18點也有血壓的高峰值。
在凌晨2-3點的時候血壓是處于比較低的狀態(tài)，需要注意在測量血壓的時候，發(fā)現(xiàn)血壓在8點或者到10點鐘，突然有升高的過程不要緊張，此時需要觀察和休息，等過了每天的高峰值再多進行幾次測量，排除特殊情況和高峰值情況帶來的血壓升高或者降低。