![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/3C/25/CB976DD0D699810842EE7C759C183C25.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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人無力沒精神怎么回事
2023-03-03 14:28:17收聽：-
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人無力沒精神怎么回事
語音內(nèi)容
人無力沒有精神的原因，常見的有以下幾個方面：
第一、夜間的睡眠不足，包括睡眠的時間不夠，或者是睡眠的質(zhì)量不高。夜間的睡眠是一個非常重要的生理過程，睡眠不足身體和大腦就得不到充分的休息和調(diào)整，就會出現(xiàn)各種不舒服的癥狀，包括人沒有力氣、沒有精神，整個人顯得無精打采。
第二、抑郁癥，抑郁癥
第一、夜間的睡眠不足，包括睡眠的時間不夠，或者是睡眠的質(zhì)量不高。夜間的睡眠是一個非常重要的生理過程，睡眠不足身體和大腦就得不到充分的休息和調(diào)整，就會出現(xiàn)各種不舒服的癥狀，包括人沒有力氣、沒有精神，整個人顯得無精打采。
第二、抑郁癥，抑郁癥