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女性因為經常有月經失血，所以容易耗傷陰血，導致陰虛內熱。陰虛內熱的患者容易表現(xiàn)為手足心的發(fā)熱、燥熱、容易盜汗、神志煩躁或者睡眠不穩(wěn)等等表現(xiàn)。
在生活中常吃滋養(yǎng)腎陰、滋陰清熱的食物，或者藥食同源的藥物，對緩解陰虛內熱會有一定的幫助，像黑豆、黑芝麻、桑椹、生地等，具有滋養(yǎng)腎陰、養(yǎng)血的食物也建議患者常用。
如果患者的陰血不足比較明顯，也建議患者常吃像阿膠這樣滋養(yǎng)陰血的食物。如果患者的火熱較重，可以建議患者用像竹葉、蓮子芯這樣清心火藥食同源的藥物來沏水代茶飲，會有一定的效果。