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月經(jīng)期間可以適量的吃櫻桃，櫻桃屬于溫性水果，里面含有豐富的維生素C，促進血液生成，還有豐富的鐵元素。櫻桃對補鐵、補血是有很重要的作用，月經(jīng)時會有月經(jīng)血排出，如果月經(jīng)量比較多的女性會造成貧血，適量吃櫻桃有助于血紅蛋白生成，防止貧血。櫻桃具有美容養(yǎng)顏、抗衰老的作用，適量使用可以使皮膚紅潤嫩白，長期使用可以去皺消斑，但不能過量使用，尤其是對胃腸道功能紊亂或者是胃寒的女性，過量使用會導(dǎo)致胃痛，甚至腹瀉、腹痛，也不能吃太多冷的櫻桃，只能吃常溫下的櫻桃。