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韓金利
副主任醫(yī)師

哈爾濱二四二醫(yī)院

消化內(nèi)科

一直想排便又排不出來(lái)怎么緩解

2023-11-08 02:11

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語(yǔ)音內(nèi)容

一直想排便，但是排不出來(lái)，估計(jì)是便秘引起的癥狀。如果沒(méi)有腹痛和大便帶膿血等癥狀，應(yīng)該是平時(shí)不注意健康飲食，吃的含膳食纖維素的食物比較少，并且飲水量少、缺乏運(yùn)動(dòng)、脾胃虛弱、胃腸蠕動(dòng)緩慢，引起糞便在大腸停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，出現(xiàn)大便干燥、便秘等癥狀。建議在飲食方面可以多吃含纖維素比較多的食物，比如紅薯、燕麥、豆類食品、芹菜、韭菜等食物，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，緩解便秘癥狀。同時(shí)需要多喝水，每天飲水量在2000毫升左右，可以使腸道保持充足水分、軟化大便。如果癥狀不能夠緩解，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用開塞露或者口服果導(dǎo)片，緩解便秘癥狀。

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