国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

生完寶寶之后，如果母乳量比較少，可以適量的增強(qiáng)營養(yǎng)，多喝湯類，多喝雞湯、魚湯、排骨湯，湯類能夠促進(jìn)乳汁的分泌。在熬湯的時(shí)候，也可以適量的加中藥通草、王不留行，能夠擴(kuò)張乳腺促進(jìn)乳汁分泌，可以在熬豬蹄湯的時(shí)候加入這些草藥，但是不要加入過多鹽和蔥之類，對(duì)于促進(jìn)乳汁分泌有很好的輔助作用。在這期間還應(yīng)該盡量保持心情舒暢，如果過于煩躁、壓抑，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)雌性激素分泌過多，就會(huì)導(dǎo)致乳汁分泌量減少。平時(shí)還應(yīng)該注意，可以吃新鮮的水果，也能夠起到促進(jìn)乳汁分泌，而且提高乳汁營養(yǎng)。