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蘇東風(fēng)

副主任醫(yī)師

中國(guó)人民解放軍第463醫(yī)院

-視頻-文章-語(yǔ)音

老人沒(méi)有牙能吃什么水果

2023-02-27 17:48:18收聽(tīng)：-

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老人沒(méi)有牙能吃什么水果

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語(yǔ)音內(nèi)容

老人沒(méi)有牙可以吃一些軟的、水分含量多的水果，比如葡萄、橘子、獼猴桃、香蕉、西瓜等。這些水果具有共同的特點(diǎn)，就是基本上不用咀嚼而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富。這些水果普遍富含維生素和微量元素，有消腫、抗動(dòng)脈硬化、抗氧化、補(bǔ)充電解質(zhì)、保持大便通暢等作用，對(duì)于預(yù)防老年人的心腦血管疾病、