患者關(guān)節(jié)扭傷后，需要立即停止負(fù)重運動，以免加重?fù)p傷，需及時到醫(yī)院就診，拍攝X光片，查看是否存在骨折。如果排除骨折，考慮韌帶損傷，需要根據(jù)損傷程度，制動患肢3-6周左右。早期腫痛癥狀明顯時，患者應(yīng)盡量選擇臥床休息，同時要將患肢抬高15度左右，以促進靜脈回流，減輕出血、腫脹。
48小時內(nèi)局部冷敷，可以使用醫(yī)用冰袋、涼毛巾敷于患處，每天4-6次，每次20-30分鐘左右，以減輕出血、腫脹。疼痛明顯時可以口服非甾體類抗炎藥物，例如雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬膠囊等。48小時后可以局部熱敷理療，可以使用熱鹽袋、熱毛巾敷于患處進行熱敷，還可以外用一些活血化瘀、消腫止痛的中成藥物。腫痛癥狀緩解后，患者需要逐步進行康復(fù)鍛煉，不可進行劇烈運動，等待癥狀完全消失后，方可恢復(fù)正常運動。
