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月經(jīng)期間不建議喝綠豆粥，主要是綠豆性甘涼、有清熱、消暑、利濕的作用，從中醫(yī)角度講，月經(jīng)期食用寒涼食物，可以導(dǎo)致氣血受損，使女性面色萎黃、四肢無力。在月經(jīng)期食用，可以刺激血管收縮，減低子宮的血液供應(yīng)，導(dǎo)致月經(jīng)量減少，影響子宮內(nèi)膜剝脫，可以導(dǎo)致經(jīng)血顏色變黑，增加痛經(jīng)的發(fā)生機(jī)會(huì)。月經(jīng)