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      怎么才能讓自己的皮膚變白
      2023-02-11 20:53:49收聽(tīng)-
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      怎么才能讓自己的皮膚變白
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      皮膚發(fā)黑大多是由家族遺傳、個(gè)人體質(zhì),曬太陽(yáng)過(guò)多,不良生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣等多種原因引起的,還是有方法的可以美白的。
      洗臉的時(shí)候,在水中加入檸檬,因?yàn)闄幟矢缓S生素C,可以抗氧化和美白皮膚,也可以用富含維生素C的水果做面膜,用稀釋以后的檸檬水把化妝棉蘸濕輕拍皮膚,讓皮膚慢慢吸收效果比較好,使用美白淡斑等護(hù)膚品都能夠使皮膚變白,服用氨甲環(huán)酸片,外用維生素C等。
      如果有條件,也可以到醫(yī)院皮膚科做水光針、導(dǎo)入儀等方法治療都有美白的效果。同時(shí)要注意休息,避免熬夜,保持心情愉悅,保證營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃蔬菜水果,忌辛辣等刺激性食物,戒煙酒,避免紫外線長(zhǎng)時(shí)間照射。
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