![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/DE/2E/CB3DBEC0BBCF011DB36FED17E3E3DE2E.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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半夜3點(diǎn)左右醒是什么原因
2023-10-29 14:35:16收聽(tīng)：-
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半夜3點(diǎn)左右醒是什么原因
語(yǔ)音內(nèi)容
如果經(jīng)常在半夜3點(diǎn)鐘左右醒是如下因素：
第一、植物神經(jīng)功能紊亂，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)焦慮、失眠、睡眠質(zhì)量差，長(zhǎng)時(shí)間這樣是因?yàn)槎虝r(shí)相睡眠時(shí)間延長(zhǎng)，而長(zhǎng)時(shí)相睡眠時(shí)間縮短，所以會(huì)在半夜3點(diǎn)鐘左右會(huì)驚醒，通常跟平時(shí)的勞累、心理壓力和精神壓力相對(duì)較大是有關(guān)系的。
第二、在內(nèi)分泌失調(diào)性的疾病，例如女
第一、植物神經(jīng)功能紊亂，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)焦慮、失眠、睡眠質(zhì)量差，長(zhǎng)時(shí)間這樣是因?yàn)槎虝r(shí)相睡眠時(shí)間延長(zhǎng)，而長(zhǎng)時(shí)相睡眠時(shí)間縮短，所以會(huì)在半夜3點(diǎn)鐘左右會(huì)驚醒，通常跟平時(shí)的勞累、心理壓力和精神壓力相對(duì)較大是有關(guān)系的。
第二、在內(nèi)分泌失調(diào)性的疾病，例如女