![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/74/AA/1E77D87762922A07B1ADCFA484B574AA.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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降血壓吃什么食物
2023-08-04 11:51:00收聽：-
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降血壓吃什么食物
語音內(nèi)容
對(duì)于高血壓患者，降血壓的過程絕不僅僅是依靠藥物，食物方面也要同樣的注意，高血壓患者要注意避免攝入過多的紅肉，比如豬肉、羊肉、牛肉，應(yīng)該多吃優(yōu)質(zhì)蛋白，比如魚肉、蝦肉等等。
患者應(yīng)該注意低鹽低脂飲食，意味著每天的攝入食鹽量應(yīng)該小于6g，6g的概念可以在生活中用一個(gè)啤酒瓶的瓶蓋進(jìn)行解釋，一個(gè)啤酒瓶的瓶蓋起下來，
患者應(yīng)該注意低鹽低脂飲食，意味著每天的攝入食鹽量應(yīng)該小于6g，6g的概念可以在生活中用一個(gè)啤酒瓶的瓶蓋進(jìn)行解釋，一個(gè)啤酒瓶的瓶蓋起下來，