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主任醫(yī)師

海南省人民醫(yī)院

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胃不好吃什么才養(yǎng)胃

2023-05-11 11:12:59收聽：-

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胃不好吃什么才養(yǎng)胃

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胃不好要多吃清淡、易消化的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃蛋白質豐富的食物，不要吃刺激性食物，具體如下：第一、飲食以清淡、易消化的流質和軟質為主，類似小米粥、南瓜粥、蕎麥粥等粥類和米湯，以及面糊、雞蛋羹等，可以養(yǎng)護脾胃、保護胃黏膜。第二、多吃新鮮的蔬菜和水果能夠補充維生素和膳食纖維以幫助腸胃