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主任醫(yī)師

濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

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孕期吃紅薯有什么好處

2023-06-13 09:52:42收聽：-

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孕期吃紅薯有什么好處

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孕婦吃紅薯的好處很多，因為紅薯的營養(yǎng)價值比較高。紅薯中含有非常豐富的糖類，能夠為孕期提供能量。紅薯中含有人體所必需的氨基酸，有利于胎兒發(fā)育。而且紅薯中還含有多種維生素和礦物質，例如葉酸、維生素A、維生素C、維生素B的含量很高，能夠預防心血管疾病，胡蘿卜素和維生素C能夠抗氧化，葉酸能夠預防胎兒