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冬瓜歸肺、小腸、膀胱經(jīng)，月經(jīng)期間可以適量吃冬瓜，但不建議多吃。因?yàn)橹嗅t(yī)理論認(rèn)為冬瓜是微寒，過多食用會導(dǎo)致寒性疾病，特別是宮寒，會影響經(jīng)血排出，導(dǎo)致閉經(jīng)、胃腸功能異常。吃冬瓜好處如下：
1、冬瓜含有豐富的維生素、膳食纖維、胡蘿卜素、硫胺素及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，能補(bǔ)充經(jīng)期流失和經(jīng)期所需要的營養(yǎng)物質(zhì)；
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