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主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

內(nèi)分泌科

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高血脂吃什么食物最好

2023-01-29 09:55:10收聽：-

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高血脂吃什么食物最好

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有可以降低膽固醇的食物嗎？可能有，有些食物似乎能降膽固醇，但科學(xué)家仍然不完全肯定。有些食物正在研究當(dāng)中，比如富含Ω-3脂肪酸的食物，比如多脂的魚類、橄欖油、菜籽油似乎能升高好的膽固醇水平，降低壞膽固醇水平，而且研究也顯示多吃此類食物的人的心臟病風(fēng)險(xiǎn)要低于吃此類食物較少的人。如果想多