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1歲寶寶的飲食如何安排
2023-03-23 15:15:06收聽：-
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1歲寶寶的飲食如何安排
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一歲寶寶可以堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)到兩周歲，每天哺乳2-3次，或者應(yīng)用配方奶，配方奶的乳量為每天500mL左右。在一周歲左右，孩子輔食的添加，可以逐步過渡到和成人食物質(zhì)地相同的米飯和面食類。主食每天大約需要100-150g，每天需要食用水果約為100-150g，蔬菜200-250g，每天動物性的飲食50-80g，雞蛋一個(gè)，每天可以補(bǔ)充維生素D，400-800個(gè)單位。
如果一周歲的嬰兒能夠保證充足的奶量，應(yīng)該不需要特殊補(bǔ)充鈣劑。一歲的寶寶鼓勵(lì)其攝入含有豐富纖維素的水果，并注意糾正挑食、偏食的行為。
如果一周歲的嬰兒能夠保證充足的奶量，應(yīng)該不需要特殊補(bǔ)充鈣劑。一歲的寶寶鼓勵(lì)其攝入含有豐富纖維素的水果，并注意糾正挑食、偏食的行為。
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