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睡著了很久還是很困，可能是睡眠質(zhì)量欠佳，指的就是睡眠都是處在淺睡眠時期，而沒有達到深睡眠的階段。這樣的情況下，雖然睡眠時間很長，但是睡眠質(zhì)量欠佳，容易醒來并且做夢多，所以醒來的時候病人會覺得很困、很累，老是想睡覺的情況。
有可能存在病理的因素，就是睡眠打鼾，也就是出現(xiàn)睡眠呼吸暫停的情況。由于睡眠的時候上呼吸道不通暢，導致了睡眠呼吸暫停，進而引起了睡眠時期的低氧血癥，而影響了睡眠的質(zhì)量，在這個時候睡了很長的時間，依然有可能感覺很困乏、很累。另外，甲狀腺功能減退有可能也導致困倦、無力的癥狀存在。