![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/EE/D3/D868D29BD020309D6AA7EEE8752DEED3.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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感冒能鍛煉身體嗎
2023-06-15 07:37:58收聽(tīng)：-
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感冒能鍛煉身體嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
感冒可以鍛煉身體，但是這個(gè)時(shí)候要注意要減少運(yùn)動(dòng)量以及時(shí)間，而且在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要注意及時(shí)的擦汗以及更換濕透的衣服，以免重復(fù)著涼加重感冒。
感冒的時(shí)候可以選擇散步、慢跑以及走樓梯等鍛煉方式，不適宜進(jìn)行快跑、舉重、游泳等耗氧量、活動(dòng)量比較大的運(yùn)動(dòng)。感冒的時(shí)候鍛煉身體要注意補(bǔ)充淡鹽水，這樣可以及時(shí)
感冒的時(shí)候可以選擇散步、慢跑以及走樓梯等鍛煉方式，不適宜進(jìn)行快跑、舉重、游泳等耗氧量、活動(dòng)量比較大的運(yùn)動(dòng)。感冒的時(shí)候鍛煉身體要注意補(bǔ)充淡鹽水，這樣可以及時(shí)