睡著睡著就突然抖一下，這種現(xiàn)象大部分都屬于正常，是一種正常的睡眠生理現(xiàn)象。在整個的睡眠周期中，都會時不時的出現(xiàn)抖一下的情況，所以不用太在意。當(dāng)然也有些情況是病理性原因造成的，常見的病就是癲癇，癲癇是由于大腦的異常放電引起的一種肢體或者身體的不自主抽動，這種情況可以做一下腦電圖鑒別，要做24小時的睡眠腦電圖。也就是說要帶著腦電圖的機(jī)器睡一夜，如果在肢體抖動的同時，腦電圖上有相應(yīng)的改變，基本上就可以斷定是癲癇引起的。
另外就是低鈣，老年人、兒童、孕婦特別容易出現(xiàn)缺鈣的情況，鈣離子主要可以維持肌肉的興奮性，缺鈣就容易引起肌肉痙攣，導(dǎo)致肢體的抖動。此外就是受涼，如果室內(nèi)的溫度過低，肢體受涼以后也會引起肌肉痙攣，出現(xiàn)肢體抖動的情況。所以病理上的原因主要是和癲癇有關(guān)系，另外還有低鈣抽搐，做腦電圖都是可以鑒別出來的，所以不必太緊張。
