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乳膠床墊對腰椎肯定是好的，因為乳膠床墊有更好的塑形效果。腰椎部位在平臥位時容易出現(xiàn)腰部懸空，這樣會導(dǎo)致腰部的肌肉、肌腱、韌帶等軟組織處于疲勞的狀態(tài)，時間長久容易在腰椎的位置形成炎癥病灶，在受涼以及疲勞時就容易出現(xiàn)腰部疼痛，以及活動不利的癥狀。乳膠枕的塑形效果能夠?qū)ρ档膽铱瘴恢眠M(jìn)行有效的支撐，能夠有效的保持腰椎周圍的軟組織充分處于放松狀態(tài)，避免出現(xiàn)疲勞。除此之外，乳膠床墊有很好的透氣性，能夠避免局部容易出汗，導(dǎo)致皮膚汗液蒸發(fā)而出現(xiàn)腰椎受涼的情況，因此是有好處的。另外，在平臥位時盡量要保持膝關(guān)節(jié)與髖關(guān)節(jié)處于屈曲的狀態(tài)，最好是在膝關(guān)節(jié)下面墊軟枕，能夠更有利于腰椎的放松，并且在夜間睡眠時一定要注意腰部保暖，避免受涼。