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      下肢抽筋怎么辦
      2023-04-03 13:28:14收聽-
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      下肢抽筋怎么辦
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      下肢抽筋先要看抽筋的原因是什么,比較常見的原因是過度的勞累,比較劇烈的運(yùn)動(dòng)或者工作引起的抽筋。這種情況要注意運(yùn)動(dòng)不要太過于劇烈和過量,注意循序漸進(jìn)的熱身,出現(xiàn)抽筋的情況后要按摩、熱敷和休息,往往都可以緩解。
      如果頻繁的出現(xiàn)抽筋,不運(yùn)動(dòng)的時(shí)候也出現(xiàn)這種情況,警惕是否有低鈣或者低鎂血癥的情況,到醫(yī)院抽血化驗(yàn)電解質(zhì)才能明確診斷。如果有這種情況就要注意補(bǔ)鈣,注意攝入鈣片或者富含鈣的食物,多曬太陽等等。
      如果除了抽筋還有其他的伴隨癥狀,比如下肢無力、麻木等,還要做進(jìn)一步檢查排除有沒有神經(jīng)系統(tǒng)的病變,比如查頭顱CT或者核磁排除腦部的病變,查腰椎的CT或者核磁排除腰椎的病變,比如椎間盤突出、椎管內(nèi)腫瘤等。
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