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臀部和大腿肥胖，主要原因是由于脂肪過多。要想去除多余的脂肪，主要有兩個(gè)辦法可以選擇：
一、按摩，可每天按摩臀部和大腿，每次5分鐘，每天多次按摩。按摩的作用是加速局部的血液循環(huán)，從而使脂肪分解代謝加快。但按摩的效果不是很確切，周期很長；
二、做吸脂手術(shù)，吸脂手術(shù)立竿見影。吸脂手術(shù)是用金屬管道，后方連接負(fù)壓吸引裝置，將管道插入臀部或大腿的脂肪層，將脂肪搗碎后逐漸吸出。做吸脂手術(shù)要注意以下兩點(diǎn)：
1、每次吸脂最多不超過3000ml，吸脂過多容易增加脂肪栓塞的風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)局部皮膚也可能會(huì)凹陷；
2、吸脂術(shù)后要穿塑身衣，最好24小時(shí)穿，一般穿一個(gè)月左右。塑身衣的作用是可加速壓迫止血，同時(shí)有加速組織愈合的效果。