吃什么對(duì)眼睛不好
2023-05-27 10:59:27收聽:-
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吃什么對(duì)眼睛不好
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飲食上對(duì)眼睛不利的,通??紤]盡量不要過多的攝入高脂肪、高糖類食物,最好低鹽、低脂飲食。盡量不要服用刺激性的食物,如果眼部有炎癥盡量不要攝入牛肉、羊肉等熱性的食物。如果是過敏體質(zhì)的患者盡量不要食用容易過敏的食物。另外忌煙酒,尤其是煙草里面的尼古丁對(duì)視神經(jīng)會(huì)造成一定的損傷,而且長(zhǎng)期吸煙也有可能是老年性黃斑變性的一個(gè)誘因。所以盡量考慮均衡飲食,補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的蛋白以及新鮮的蔬菜、水果,尤其是補(bǔ)充各種維生素以及葉黃素。
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