![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/81/D8/9162B95FC501D9E94F0209890C7681D8.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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快走和慢跑哪個(gè)傷膝蓋
2023-08-17 13:07:26收聽：-
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快走和慢跑哪個(gè)傷膝蓋
語音內(nèi)容
快走和慢跑相對(duì)來說，二者對(duì)膝關(guān)節(jié)的損傷程度沒有明顯差別?？熳吆吐芫梢詫?dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨的磨損，由于速度相對(duì)過快，膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性欠佳，而且肌肉等重要結(jié)構(gòu)對(duì)關(guān)節(jié)軟骨的保護(hù)不能發(fā)揮最大作用，因此關(guān)節(jié)軟骨的磨損、退變速度會(huì)明顯加快，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)功能出現(xiàn)障礙。
短期內(nèi)病人通常無明顯臨床癥狀，超過
短期內(nèi)病人通常無明顯臨床癥狀，超過