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痛經(jīng)連著腿疼，有以下幾種緩解方法：
第一、可以進行針對性治療，進行局部熱敷比較好，比如用熱毛巾或熱水袋熱敷腹部，能夠有效緩解痛經(jīng)癥狀，同時也能夠緩解腿疼情況。
第二、可以進行腹部按摩，適當(dāng)?shù)陌茨σ幌赂共?，能夠緩解痛?jīng)，同時還有利于腹部的血液循環(huán)。
第三、如果疼痛情況比較厲害，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用止痛藥物來進行治療，比如常見的布洛芬、芬必得、止痛片等各種藥物，都可以緩解痛經(jīng)癥狀，同時也能夠緩解腿痛問題。需要注意最好不要經(jīng)常服用止痛藥物，月經(jīng)期間服用止痛藥物，可能會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、內(nèi)分泌失調(diào)等問題出現(xiàn)。