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    六歲小孩兒正常身高是多少?

    2023-10-01 19:15

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    六歲的男寶寶和女寶寶的身高有所不同,六歲的男寶寶的平均升高是117.7cm,六歲的女寶寶的平均身高是116.6cm,男寶寶比女寶寶的身高稍微高一些。寶寶的身高與遺傳、生活的環(huán)境和營養(yǎng)都有一定的關(guān)系,如果寶寶身高比較矮小,除了有遺傳因素的影響以外,還有其他因素的影響,比如營養(yǎng)非常重要,所以要給孩子適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì),含鈣豐富的食物,比如每天要喝500mL以上的牛奶,還要吃一些含鈣豐富的食物,像海產(chǎn)品,魚、蝦、肉還有豆腐這些含鈣量都比較豐富,可以適當(dāng)?shù)慕o孩子多吃。
    適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉也是很重要的,尤其是彈跳式的運動,比如打籃球、跳繩、游泳,這些體育運動對促進孩子的骨骼發(fā)育,促進孩子身高增長也是非常有幫助的。除了這些因素外,充足的睡眠也是非常重要的,因為生長激素是在孩子夜間睡眠的時候,十點到凌晨的一點是生長激素分泌的高峰期,所以我們建議孩子最好早點睡覺不要熬夜,六歲的孩子我們建議九點以前就進行入睡了。

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