国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

頸椎病患者是否可以睡高枕頭，這種情況主要看習(xí)慣，原則就是以舒適性為主，不做特殊規(guī)定。頸椎病有的人喜歡用高枕頭，就可以用高枕頭，有的人不習(xí)慣高枕頭，就不用，所以臨床上主要是讓他能夠得到充分休息，保證充足睡眠為主要原則，當(dāng)臥床休息的時(shí)候，肌肉組織、肌腱、骨骼都處于放松的狀態(tài)。
如果要用高枕或者不舒服的枕頭，反倒能使它造成應(yīng)力增加，使頸椎得到不好的休息狀態(tài)。如果想得到某種鍛煉，最主要還可以白天進(jìn)行，比如說加強(qiáng)頸背肌的功能鍛煉，多做向后仰頭動作，減少低頭動作，同時(shí)注意保暖，這些都可以，日常生活當(dāng)中，最主要的還是堅(jiān)持功能鍛煉，包括小燕飛、平板支撐、三點(diǎn)支撐或者五點(diǎn)支撐等，對預(yù)防將來復(fù)發(fā)，減輕復(fù)發(fā)的癥狀非常有好處。