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記性不好吃什么，要看是什么原因?qū)е?，一般情況如下：
1、輕微的記憶力下降：患者可以進行一些食療，可以多吃一些枸杞、桑葚，或核桃等堅果類，都有改善記憶的效果，也可以多喝一些蓮子粥，蓮子有益智的作用。還有些研究認為，咖啡有增強記憶力的作用，可以適當喝些咖啡。
2、腦血管病導致的血管性癡呆：應該在改善腦缺血缺氧的基礎上，適當給予患者一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如思考林、奧拉西坦、尼麥角林、丁苯酞，都有一些增強記憶力的作用。盡量少吃一些鎮(zhèn)靜藥物，它有影響記憶力的副作用。
3、阿爾茨海默病引起：可以吃多奈哌齊、美金剛、甘露特鈉等，都對阿爾茨海默病有一定的療效。
總而言之，記憶力下降，沒有哪個藥吃上以后可以有立竿見影的療效，患者還要配合平時進行記憶的訓練，多參加社會活動，多交流，有助于改善癥狀和延緩癥狀的發(fā)展。