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小朋友感冒期間吃東西要清淡、容易消化，要多飲熱水。因?yàn)楹⒆釉诟忻捌陂g本來(lái)食欲就不是很好，同時(shí)脾胃功能會(huì)比較弱，消化能力也很差。進(jìn)食高蛋白、不好消化東西會(huì)加重感冒病情，耽誤痊愈。
所以小朋友感冒期間一定不要吃得太好，可以給吃米粥、新鮮蔬菜、水果這一類東西。水一定要喝熱的，如果要吃湯藥一定要是熱服，不要喝涼湯藥。千萬(wàn)不要吃辛辣、刺激、冷飲等，要經(jīng)常開窗呼吸新鮮空氣。