![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/31/21/29A3ABCCBA11C73E48487772A5ED3121.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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睡眠不好影響月經(jīng)嗎
2023-06-28 11:57:43收聽：-
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睡眠不好影響月經(jīng)嗎
語音內(nèi)容
月經(jīng)主要受內(nèi)分泌的影響，多少也會受到神經(jīng)精神因素的影響。擁有好的睡眠可以養(yǎng)血益氣，晚上11點以后是肝膽代謝體內(nèi)廢物的時間。如果睡眠不好會導(dǎo)致肝血不足，經(jīng)血不能按時排出，睡眠不好會導(dǎo)致月經(jīng)推遲、月經(jīng)量增多等，傷害不僅于此，還會嚴(yán)重影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。
睡眠不好也可以針對原因去改善，從而調(diào)整
睡眠不好也可以針對原因去改善，從而調(diào)整