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酸棗仁治療失眠管用嗎
2023-10-08 15:32:42收聽(tīng)：-
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酸棗仁治療失眠管用嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
酸棗仁治療失眠是管用的，酸棗仁的主要功效是要養(yǎng)肝、寧心、安神和斂汗的功效。對(duì)于失眠比較輕的病人，可以通過(guò)改變生活方式，同同時(shí)配合著酸棗仁泡水，或者煮粥，對(duì)輕度的失眠有很好的改善作用。其次，如果病人的失眠較重，也可以用酸棗仁這種中藥的湯劑進(jìn)行口服，一般酸棗仁湯的主要組成是有酸棗仁