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高血壓的預防：1、飲食方面，要低鹽、低脂飲食，少食用鹽含量高以及脂肪含量高的食物。2、戒煙限酒。3、生活起居方面，要保證充足的睡眠，避免緊張、焦慮的情緒，要適當?shù)倪\動。一旦確診高血壓病，要規(guī)律的口服降壓藥物。高血壓的治療應該根據(jù)年齡劃分，低于60歲的患者，建議首選血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑，代表藥物包括依那普利等，此類藥物還適合高血壓合并糖尿病、高血壓合并尿微量蛋白陽性的患者。如果高血壓合并心動過速，適合服用β受體阻斷劑，代表藥物包括倍他樂克、康忻等。如果高血壓病合并冠心病，適合首選鈣離子拮抗劑，代表藥物包括硝苯地平等。如果是老年頑固性收縮壓升高，還可以酌情考慮加用利尿劑。